Kategorie: Personal Coaching

Wie Du es schaffst, trotz hoher Anforderungen und angespanntem Terminkalender Deine Aufgaben mit Ruhe, Fokus und voller Energie zu meistern. Kennst Du das? Auf deinem… Weiterlesen

Hamburg fährt das öffentliche Leben runter. Halte du deine Gesundheit weiterhin oben. Bewegung bzw. Training geht zum Glück auch ohne Fitnessstudio. Du findest in diesem… Weiterlesen

Greifen wir die Frage aus der Überschrift auf und beginnen mit der direkten Antwort darauf: Durch einen Reiz, den wir wahrnehmen, werden elektronische Impulse von… Weiterlesen

Lassen Sie sich dieses leckere Gericht nicht durch die lange Zubereitungszeit entgehen. Aktiv bist Du etwa 20 Minuten dabei, den Rest erledigt Ihr Backofen 😉… Weiterlesen

Genau so einfach wie lecker: Buchweizen enthält kein Gluten, dafür aber über 10% Eiweiß. Trotz des Namens ist es eigentlich gar kein Getreide, da Buchweizen zur… Weiterlesen

Für 1 Person: ~10 min 250 Gramm Magerquark100g frische oder TK FrüchteHonig, flüssigMineralwasser mit Kohlensäure So wird‘s gemacht:Magerquark in eine Schüssel geben und Mineralwasser einrühren, bis… Weiterlesen

Jedes Jahr ist es das Gleiche: Wir fahren morgens zur Arbeit und draußen ist es dunkel. Wir kommen abends nach Hause – und draußen ist… Weiterlesen